Sportverletzungen im Läuferalltag!

Mitarbeiterschulung wird bei den LEX-Laufexperten immer groß geschrieben. So trafen sich 24 Mitarbeiter verschiedener Lauf-Fachgeschäfte in Jugenheim, um sich bei Dieter Lang, Orthopädieschuhmachermeister und anerkannter Fußspezialist, intensiv mit den Hintergründen und entsprechenden Abhilfemaßnahmen von Sportverletzungen im Läuferalltag zu beschäftigen. Dieter Lang hat sich mit seinen europaweit abgehaltenen Schulungen und Seminaren für Fachverbände von Physiotherapeuten, Krankengymnasten und Laufsportfachhändlern aber auch für interessierte Läufer einen Namen gemacht. Deshalb führt er auch seit langen Jahren in regelmäßigen Abständen Mitarbeiterschulungen für die LEX-Laufexperten durch. Als Grundlage für die zahlreichen Fortbildungen dienen ihm unter anderem Daten aus einer der größten Erhebungen von Sportverletzungen im Bereich Laufsport. Seit 1987 sammelte er anonym die orthopädischen und biomechanischen Daten von über 8700 Probanten. Neben den Erfahrungen mit Laufsport spezifischen Verletzungen bei Hobbyläufern, Walkern oder ambitionierten Läufern ging es bei der Fortbildung um Grundlagen wie dem "Patella Spitzensyndrom", "verschiedenen Achillessehnenreizen" oder "warum entsteht ein Knochenhaut Reiz am Schienbein". Abhilfe schaffen bei gängigen Problemen oft schon einfache aber wirksame Möglichkeiten an der Basis - der Laufschuhberatung! Nach einer weiteren Studie von Dieter Lang konnten so 29% der Läufer mit Problemen durch das richtige Schuhwerk und 9% bereits durch geändertes Lauf-Verhalten geholfen werden, die gesundheitlichen Probleme in den Griff zu bekommen. Gerade in der heutigen Zeit, wo Heilung und Gesundheit immer teurer wird, ein sicher interessanter Aspekt. So ist es auch kein Wunder, daß sich der wesentliche Kern der Veranstaltung auf die richtige Schuhauswahl bei den einzelnen Verletzungen und das Erkennen solcher konzentrierte. Viele Läufer, die den Laden betreten, wissen oft noch gar nichts über Ihre Probleme. Wenn diese aber rechzeitig erkannt werden, kann schlimmeres oft leicht verhindert werden. Laufschuhe dämpfen, stabilisieren und führen die Füße. Diese wichtigen Funktionen unterscheiden Laufschuhe grundlegend von herkömmlichen Straßenschuhen und auch Schuhen anderer Sportarten. Diese Funktionen sind notwendig, um das Verletzungsrisiko zu minimieren. Laufen ist eine monotone Sportart, bei der bestimmte Fehl-Reize immer wieder neu gesetzt werden. Auf Dauer führt dies mit falschen Schuhen durch entsprechende Fehlbelastung unweigerlich zu gesundheitlichen Problemen. Aber nicht jeder Fuß ist gleich und wenn dann noch Gesundheitsprobleme bzw. Verletzungen hinzukommen, sollte man sich sicher sein, daß diese wichtigen Komponenten bei einer umfassenden Schuhberatung mit einfließen. Laufschuhe von der Stange sind da eher wie russisches Roulette mit der eigenen Gesundheit. Abschließend stand natürlich noch der Erfahrungsaustausch in großer Runde als fester Bestandteil aller Schulungen auf dem Plan. Hierbei erfährt Dieter Lang jedesmal wo die häufigsten Fragen im "Alltagsgeschäft" auftreten, so kann er seine Schulungen optimieren und neue Themen für weitere Veranstaltungen erörtern. "Der größte Nutzen hoch spezialisierter Fachhändler wie uns LEX-Laufexperten ist nun einmal das Know-How und die Laufsport-Kompetenz. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Techniken der Schuhhersteller sind dabei Grundlage für eine qualitativ hochwertige und individuelle Beratung. Nur durch regelmäßige Schulungen und Weiterbildungen ist es uns möglich, immer auf dem neusten Stand zu bleiben und gute Arbeit für unsere Kunden im Geschäft zu leisten" so Dieter Lang. Damit dies auch in Zukunft so bleibt, werden sicher noch viele Schulungen und Seminare abgehalten werden. Eins ist jedoch allen Anwesenden sicher klar geworden, so gut man auch ist, man lernt nie aus! Jörg Krischer, Kiel